Éljünk tudatosan
Ajánlott cikkek
Hozzávalók: 1 karfiol, 1 vöröshagyma, 1 ek. kókuszzsír (vagy ghee), só, bors, szerecsendió
Elkészítés: A karfiolt sós vízben puhára főzzük, majd villával pürésítjük. A zsíron megdinszteljük a kockára vágott hagymát, a pürésített karfiolt hozzákeverjük és ízesítjük.
