Kezdőlap » Tag Archives: gesztenyeliszt

Tag Archives: gesztenyeliszt

Palacsinta gesztenyelisztből

Palacsinta gesztenyelisztből

Hozzávalók: 3tojás, 9 ek. gesztenyeliszt, 1-2ek. olvasztott kókuszolaj (vagy vaj), szénsavas ásványvíz vagy szódavíz Elkészítés: Feltesszük megolvasztani a kókuszolajat abban a serpenyőben, amelyikben sütni akarjuk a palacsintát. A tojásokat felverjük, hozzáadjuk a gesztenyelisztet, a kókuszolajat és annyi szódavizet, hogy egy sűrűbb állagú palacsintatésztát kapjunk. Végül a serpenyőben kisütjük, nem szakad, nem ragad le, könnyű sütni, és pillanatok alatt megvan. Egy kicsit ...

Tovább »

Gesztenyés palacsinta csokiöntettel

Gesztenyéspalacsintacsokiszósszal

Hozzávalók: 3 tojás, 9 ek. gesztenyeliszt, 1-2 ek. olvasztott kókuszolaj (vagy vaj), szénsavas ásványvíz vagy szódavíz, 250gnatúr gesztenyemassza, 1 cs kókuszkrém, 3-4 ek nyírfacukor, 2 ek. kakaó Elkészítés: Tészta: Feltesszük megolvasztani a kókuszolajat abban a serpenyőben, amelyikben sütni akarjuk a palacsintát. A tojásokat felverjük, hozzáadjuk a gesztenyelisztet, a kókuszolajat és annyi szódavizet, hogy egy sűrűbb állagú palacsintatésztát kapjunk. Végül a serpenyőben ...

Tovább »

Maglisztek. A paleo, low carb, vegán táplálkozás lényeges elemei

magliszt

A maglisztek, más néven pellet lisztek a különböző magok hideg sajtolási maradékának megőrlésével keletkeznek. Az így nyert lisztek kiválóan alkalmasak a búzaliszt egészséges helyettesítésére, fogyókúrázók, paleolit vagy low carb diétát követők, gabonamentesen étkezők és vegetáriánusok, vegánok is fogyaszthatják. A maglisztek tartalmazzák a magok értékes tápanyagait, zsír-, kalória- és szénhidrátartalmuk lényegesen alacsonyabb, miközben az olajtartalom kinyerése után omega-6 tartalmuk jelentősen csökken, ...

Tovább »