Tag Archives: táplálkozás

Buddhista mester tanácsai tudatos táplálkozáshoz

2013.01.09 0

Tovább »

Az olajtudatosság jegyében. Ismerjük meg az olajokat!

2013.01.08 0

Tovább »

Liszt-kisokos – Gabonalisztek

2013.01.08 0

Tovább »

Tudatosság, tudatos gondolkodás, tudatos életmód…

Manapság egyre többször találkozunk ezekkel a kifejezésekkel, de vajon tudjuk-e, hogy valójában mit is jelent tudatosan élni?
Az emberek nagy része próbálja felvenni a XXI. század diktálta őrült, gyors tempót anélkül, hogy tudná, merre tart, és ki is valójában. Így akarunk élni? Nem hiszem.

Mindig van lehetőség arra, hogy a tudatosság útjára lépjünk és egy teljesebb életet válasszunk. Ezen az úton a korlátaidat felismerve képessé válsz a fájdalmak, szenvedések fölé emelni magad. Felismered, hogy életed megteremtője te magad vagy, minden, ami van és veled vagy környezetedben történik, az téged szolgál, még akkor is, ha ez kifejezetten kellemetlen vagy fájdalmas.

A tudatosságod emelésével eléred, hogy tudásod és éberséged növekszik, teljes mértékben tudatában vagy döntéseid helyességében, gondolataid tisztaságában. Gondolataidat nem ellenőrzöd már többé, meglátod és megérted a történések valódi okait. Felismered, hogy olyan világot teremthetsz magadnak, amit mindig is akartál, korlátok nélkül több örömöt, több szépséget, jóságot, boldogságot.

De hogyan induljunk el és mi vár majd ránk ezen a hosszú úton? Az út sokféle lehet. Az én utam az ősi kínai filozófia felé vezetett.